2026/09/07
埋没法のダウンタイムはいつまで？腫れの経過や術後の過ごし方、仕事復帰の目安を徹底解説！
二重整形のなかでも、切開を伴わず比較的検討しやすい施術として知られる埋没法ですが、「ダウンタイムはどのくらい続くのか」「いつから仕事に戻れるのか」と不安に感じる方は少なくありません。メスを使わない施術であっても、まぶたという繊細な部位に針と糸を通す以上、一定の腫れや内出血は避けられないのが実情です。
本記事では、埋没法のダウンタイムの経過を時系列で整理し、術後の過ごし方や仕事復帰の目安、トラブルへの対処法までを詳しく解説します。施術を検討中の方が現実的なスケジュールを立てられるよう、誇張のない情報をお届けします。
2010年 北里大学卒業後、初期研修を経て心臓血管外科へ進む。2016年 美容外科へ進み、共立美容外科をはじめとして複数の大手美容外科に勤務。院長、技術指導医を歴任する。2021年 独立し名古屋駅前でシンデレラ&ダヴィンチクリニック院長を務める。
元日本外科学会認定専門医／日本美容外科学会正会員／日本アンチエイジング外科学会正会員
目次
埋没法のダウンタイムとは？基本知識と平均期間
ダウンタイムという言葉は美容医療の現場で頻繁に使われますが、その意味を正確に理解している方は意外と少ないものです。埋没法を受けるかどうかを判断するうえで、まずはダウンタイムの定義と発生メカニズムを把握しておきましょう。
埋没法のダウンタイムの定義
ダウンタイムとは、施術後にまぶたの腫れや内出血、違和感などが残り、日常生活や見た目に影響が出ている期間を指します。完全に元の状態に戻り、整形した形跡が他人から分からなくなるまでを含めると、埋没法の場合はおおむね1週間〜1ヶ月程度が目安です。
ただし、ダウンタイムには「目立つ腫れがある期間」と「微細な腫れが残る期間」の二段階があります。前者は数日〜1週間で大きく落ち着く一方、後者はまぶたの組織が完全に安定するまでの期間として、1ヶ月前後の期間を見込む必要があります。
ダウンタイムが発生する理由
埋没法は切開を伴わないとはいえ、針をまぶたの裏側から表側へ複数回通し、組織を糸で結ぶような施術です。針が通った部分は少量の出血が起こり、組織には炎症反応が生じます。これが腫れや内出血として現れるのが、ダウンタイムの正体です。
また、施術前に行う局所麻酔の注射も、まぶたを一時的に腫れさせる要因となります。麻酔薬の吸収には数時間〜半日程度かかるため、施術直後は実際の腫れよりも大きく腫れて見えるのが一般的です。
平均的なダウンタイム期間の目安
個人差や施術方法により多少の差はありますが、当院の患者様の経過を踏まえると、目安は以下のようになります。
ただし、これはあくまで平均値です。まぶたの厚みや体質、糸の留め方や希望のデザインによって個人差が生じるため、「自分の場合はどうか」を医師とのカウンセリングで確認することが重要です。
埋没法のダウンタイム経過｜時系列で見る腫れ・内出血の変化
※上記の症例は自然癒着法(挙筋法)の施術を受けたスタッフの経過症例です。
ダウンタイムの全体像を理解するには、時系列で何が起こるかを知っておくのが最も実用的です。ここでは当日から3ヶ月後までを4つのフェーズに分けて、具体的な変化を解説します。
当日〜翌日（ピーク期）
施術直後は、麻酔の影響と組織の炎症反応が重なり、まぶたが最も腫れている状態です。鏡を見て「想像以上に腫れている」「幅が広すぎて不安」と感じる方が多いのもこの時期です。痛みは麻酔が切れる数時間後にピークを迎えますが、処方される鎮痛薬で十分にコントロールできる範囲です。
この時期に内出血が起こると、まぶたが青紫色に変色することがあります。内出血は施術翌日〜2日目にかけて広がるように見えることもありますが、これは血液が皮下で重力に従って移動するためで、悪化しているわけではありません。
3日目〜1週間（落ち着き期）
3日・4日を過ぎると、まぶたの腫れは目に見えて引き始める方が多いでしょう。多くの方が「ようやく顔を上げて鏡を見られるようになった」と感じるのがこの時期です。内出血があった場合は、青紫色から黄緑色へと変化していき、メイクで十分に隠せる程度になります。
ただし、二重のラインそのものは「まだ深く食い込んでいる」「希望より幅が広く見える」と感じることが多い時期でもあります。これは腫れによってラインが強調されているだけで、最終的な仕上がりではありません。
1週間〜1ヶ月（安定期）
1週間を過ぎると、第三者から見て腫れが分かりにくいレベルまで落ち着いてくることが多いでしょう。この段階で「ようやく自然な二重に見えてきた」と実感する方が多くなります。ただし、よく見るとまぶたにわずかなむくみが残っていることがあり、本人だけが気づくレベルの違和感が続くこともあります。
糸の結び目（糸玉)が皮膚の下にぽつんと触れる感覚を覚えることもありますが、これは時間の経過とともに組織になじみ、目立たなくなっていきます。
1ヶ月〜3ヶ月（完成期）
1ヶ月を超えると、まぶたの組織が糸を取り囲むように安定し、二重ラインが本来の自然な形に落ち着きます。施術前にイメージしていた幅やカーブとの差異も、この時期にようやく正しく評価できるようになります。
3ヶ月を経過すれば、ほぼ最終的な仕上がりとなり、見た目だけでなく感覚的な違和感もほとんど消失します。万が一、左右差や形状に納得がいかない場合は、この時期を目安に医師と再診で相談するのが適切です。
埋没法の症例紹介｜ダウンタイム中の腫れ・経過の目安
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自然癒着法（瞼板法）と目頭切開を併用し、Mix型の二重を形成しました。蒙古ヒダの張りによって難しかった二重のラインも、目頭切開により張りが軽減されることで、理想的な仕上がりに近づけることが可能です。
【施術・料金】自然癒着法 220,000円(税込)目頭切開(二重手術と同時価格) 220,000円(税込)※掲載当時の正規価格
【リスク】感染、左右差、低矯正、過矯正、イメージ違い、二重ラインの消失、眼瞼痙攣、目の違和感や重さ、目の疲れ、糸の露出、傷の赤みや盛り上り、異物感、糸玉の目立ちや凹凸、ドライアイ、眼瞼下垂、一時的な腫れや内出血、痛み、むくみなど
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二重が安定しないとの事でご相談くださいました。持続性を最大限維持するため、自然癒着法の瞼板法で手術しています。1ヶ月が経過し、幅も落ち着いて自然な平行二重になりました
【施術・料金】自然癒着法 99,000円(税込)※掲載当時の佐藤医師の部分モニター価格
【リスク】感染、左右差、低矯正、過矯正、イメージ違い、二重ラインの消失、眼瞼痙攣、目の違和感や重さ、目の疲れ、糸の露出、傷の赤みや盛り上り、異物感、糸玉の目立ちや凹凸、ドライアイ、眼瞼下垂、一時的な腫れや内出血、痛み、むくみなど
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【施術・料金】自然癒着法 99,000円(税込)※掲載当時の佐藤医師の部分モニター価格
【リスク】感染、左右差、低矯正、過矯正、イメージ違い、二重ラインの消失、眼瞼痙攣、目の違和感や重さ、目の疲れ、糸の露出、傷の赤みや盛り上り、異物感、糸玉の目立ちや凹凸、ドライアイ、眼瞼下垂、一時的な腫れや内出血、痛み、むくみなど
ダウンタイムの長さに影響する要因
同じ埋没法でも、ダウンタイムの長さや腫れの強さには個人差があります。なぜ差が生じるのか、主な要因を整理しておくと、自分のケースを予測しやすくなります。
糸の本数・留め方
埋没法には、糸を留める箇所の数によって2点留めや3点留めなどをはじめ、自然癒着法など複数の種類があります。一般的に、留める箇所が多いほど針を通す回数が増えるため、腫れや内出血のリスクは大きくなる傾向にあります。
ただし、留め方の選択は「外れにくさ」「二重ラインの安定性」とのバランスで決まるものです。ダウンタイムだけを基準に施術方法選ぶと、すぐにラインが緩んでしまったり、取れてしまうという可能性もあります。当院では、まぶたの状態と希望のデザインに応じて、最適な留め方をご提案しています。
まぶたの厚み・脂肪量
まぶたが厚い方や脂肪量が多い方は、組織が腫れやすく、ダウンタイムが長引く傾向があります。逆に、まぶたが薄い方などは、腫れの引きが早いケースが多く見られます。
脂肪が多いまぶたや皮膚が厚いまぶたに、2点留めなどの安定性が低い埋没法を行うと、ライン形成が不安定になることもあるため、まぶたの状態によっては別のアプローチが推奨されることもあります。
体質・既往歴
血流が良い方や運動習慣のある方は、内出血が起こりやすい傾向があります。
また、アレルギー体質の方や過去に大きな腫れを経験したことがある方は、カウンセリング時に必ず申告することが大切です。
医師の技術・施術精度
これは見落とされがちですが、医師の技術はダウンタイムの長さに大きく関わります。針を通す角度や深さ、出血を最小限に抑える操作、糸の締め具合など、細部の精度が腫れの程度を左右します。経験豊富な医師による丁寧な施術は、結果的にダウンタイムの短縮にも寄与します。
埋没法後の腫れを最小限に抑える術後の過ごし方
ダウンタイムの長さは医師の技術や体質に左右される部分もありますが、術後の過ごし方によっても大きく変わります。ここでは、腫れを最小限に抑えるための具体的な行動指針をご紹介します。
当日〜翌日にやるべきこと
施術後すぐから翌日にかけては、冷却と安静が最優先です。保冷剤をタオルで包み、まぶたに保冷剤が直接当たらないようにしながら、まぶたがひんやりするまで冷やす、少し休むというサイクルを繰り返します。冷やしすぎは血流を悪化させるため、長時間連続して当てるのは避けてください。
頭の位置は心臓より高く保つのがポイントです。寝るときは枕を二つ重ねるなどして、頭を少し高くした姿勢を心がけると、まぶたの腫れやむくみ感を軽減できるでしょう。
避けるべき行動
ダウンタイム中、特に最初の1週間は次の行動を避けてください。
シャワーは当日から可能ですが、洗顔料を使用した洗顔をおこなうのは翌日以降が推奨です。湯船につかる入浴は、1週間を目安にしてください。
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コンタクト・メイク・洗顔の再開時期
コンタクトレンズの使用は、最短で術後3日から可能なケースが多いものの、まぶたを引っ張る動作で糸に負担がかかる可能性があるため、ハードコンタクトを使用している方は、特に注意が必要です。
アイメイクは、手術から3日後を目安に再開してください。ファンデーションなどの目元以外のメイクは翌日から可能です。クレンジングの際にまぶたを強くこすらないよう、優しく扱うことが重要です。
手術当日は、水やぬるま湯でまぶたについている血を軽く洗い流す程度にします。翌日から洗顔料を使用した洗顔も可能ですが、泡の洗顔料を使用するなど、まぶたに負担がかからないようにやさしく洗顔します。術後しばらくは、まぶたを優しく扱う期間が続きます。
睡眠姿勢と食事の注意点
前述の通り、頭を高くした仰向けの姿勢で寝ることが、腫れを抑える基本です。塩分の多い食事はむくみを悪化させるため、施術後数日は薄味を意識してください。
水分は適度に摂取しつつ、過剰摂取は避けるのが望ましいです。アルコールはもちろん、カフェインの過剰摂取も血流に影響するため、控えめにしておくと安心です。
仕事・学校復帰の目安｜職種別タイムライン
「ダウンタイムが終わるまで仕事を休めるか」は、現実的な悩みです。職種や立場によって周囲に気づかれてもよい度合いが異なるため、復帰目安も変わってきます。
デスクワーク・在宅勤務の場合
在宅勤務やデスクワーク中心の方は、翌日からの復帰が現実的です。腫れは強くてもオンライン会議でカメラオフにしたり、メガネをかけたりすれば、ある程度は対応可能です。
ただし、長時間のPC作業はまぶたの疲労につながり、腫れの引きを遅らせる可能性があります。施術当日と翌日は、可能であれば休暇を取り、3日目から徐々に作業を再開するのが理想です。
接客業・営業職の場合
人と対面する機会が多い職種では、3〜5日程度の休みを確保できるとスムーズです。3日目以降であれば、メイクで腫れをある程度カバーできます。1週間後にはほぼ気にならないレベルまで落ち着くため、繁忙期を避けて施術日を選ぶ計画性が重要です。
濃いアイメイクが必須の業種では、メイクが可能になる1週間後以降に重要な接客が入らないよう調整しておくと安心です。
学生・就活生の場合
学生の方は、長期休暇中に施術を受けるのが最も無理のないスケジュールです。就活シーズンに入っている方は、面接予定日から最低でも2週間以上前に施術を済ませておくことを推奨します。
証明写真の撮影予定がある場合も同様で、1ヶ月前には施術を終えておくと、最終的な二重ラインが安定した状態で撮影に臨めます。
ダウンタイムを隠す工夫
人前に出る必要があるときは、以下の工夫が役立ちます。
これらを組み合わせれば、4〜5日目以降は周囲に気づかれずに過ごせるケースがほとんどです。
埋没法のダウンタイムで起こりうるトラブルと対処法
ダウンタイムは正常な経過であっても不安を感じやすいものです。「これは普通の腫れなのか、それとも異常なのか」を見極められるよう、起こりうるトラブルと対処法を整理しておきます。
強い赤みと腫れ・左右差が続く場合
腫れは1週間で大きく引くのが通常ですが、2週間経っても明らかに赤く腫れている、または左右で大きな違いがある場合は、組織の反応が長引いている可能性があります。冷却と安静を続けても改善しない場合は、施術を受けた医療機関に相談してください。
軽度の左右差は1ヶ月程度かけて落ち着くことが多いため、すぐに修正を検討する必要はありません。ただし、明らかに片側だけ腫れが残る場合は早めの受診が安心です。
内出血が広範囲に及んだ場合
内出血は通常、まぶた周辺にとどまり、1〜2週間で吸収されます。頬や目の下の広範囲に広がった場合でも、青紫から黄緑、そして黄色へと色が変化していくのは正常な吸収過程です。
ただし、強い痛みを伴う、視野に影響が出ている、急速に範囲が広がっているといった場合は、医師の診察が必要です。
糸の違和感・チクチク感
埋没法後、チクっとした痛みを感じることがあります。多くは数週間で組織になじみ、気にならなくなりますが、明らかにチクチクと刺さる感覚が続く場合や、結膜（白目の部分）が赤く充血している場合は、糸が露出している可能性があります。
このようなケースでは、放置するとさらに不快感が強まることがあるため、早めに施術を受けたクリニックを受診してください。
受診すべき症状の見極め方
以下の症状が現れた場合は、自己判断せず速やかに医師の診察を受けてください。
これらは感染症や糸のトラブルのサインである可能性があり、早期対応が回復の鍵となります。
当院の埋没法とダウンタイムへの配慮
埋没のダウンタイムは、手術の内容や希望のデザインによっても差が生じます。当院では、宮田院長の監修のもと、ダウンタイムをできるだけ短く抑えるための工夫を取り入れています。
「土台づくり」の思想とダウンタイムの関係
宮田院長が提唱する「宮田式二重術」の考え方は、二重ラインを表面的に作るのではなく、お顔全体のバランスとまぶたの組織の安定性を踏まえて設計しています。この設計は、ダウンタイムにも好影響を与えます。
無理な力で組織を引っ張る留め方や、過剰な点数で固定する方法は、組織への負担を増やし、結果的に腫れや内出血を強めます。当院では一人ひとりのまぶたの状態を綿密に観察し、必要最小限の操作で目的を達成する設計を心がけています。
当院で採用する糸・針の特徴
当院では、極細の針と組織になじみやすい糸を選定しています。針が細いほど針穴が小さく、出血量も抑えられるため、内出血のリスクが低減します。糸についても、できるだけ目立ちにくいものを採用しています。
術後のフォロー体制
施術後の経過は、患者様によって個人差があります。当院では術後の経過観察を重視し、不安な症状があればいつでも相談いただけるフォロー体制を整えています。「これは普通の腫れなのか」という疑問が生じた段階で気軽に確認できることが、ダウンタイム期間の安心感につながります。
なお、当院の手技や留め方を採用しても、ダウンタイムが完全になくなるわけではありません。腫れや内出血は埋没法に伴う避けられない反応であり、その程度には体質的な個人差が大きく影響します。施術前のカウンセリングで、ご自身の状態に応じた現実的な経過予測をお伝えいたします。
埋没法の費用相場とダウンタイム期間の関係
費用とダウンタイムは無関係に思えるかもしれませんが、留め方の選択や使用する糸の種類は費用にも反映されます。費用相場を知っておくと、自分に合った施術を選びやすくなります。
留め方別の費用相場
埋没法の費用は、留める点数やクリニックの方針によって幅があります。一般的な相場は以下の通りです。
ただし、これはあくまで一般的な目安です。クリニックによっては独自の手技や保証制度を設けており、価格帯は大きく異なります。当院の具体的な料金については、カウンセリング時にご確認ください。
費用とダウンタイムは比例しない理由
「高額な施術ほどダウンタイムが短い」と考える方もいますが、必ずしもそうではありません。ダウンタイムを左右するのは主に手技の精度や体質などであり、料金そのものではありません。
ただし、丁寧な手技や質の高い糸を使用するクリニックは、相応の費用を設定している傾向があります。料金だけで判断せず、医師の経験や症例実績、フォロー体制を含めて総合的に検討することが、結果的にダウンタイムを短く済ませることにつながります。
埋没法のダウンタイムに関するよくある質問
カウンセリングで多く寄せられる質問を中心に、ダウンタイムに関する疑問にお答えします。
翌日から仕事に行っても大丈夫ですか？
お酒はいつから飲めますか？
コンタクトレンズはいつから使えますか？
術後に泣いてしまいました。糸は外れますか？
スポーツやジムはいつから再開できますか？
アイメイクはいつからできますか？
旅行や出張は予定を入れても大丈夫ですか？
まとめ｜埋没法のダウンタイムを正しく理解して理想の二重へ
埋没法のダウンタイムは、おおむね1週間で目立つ腫れが落ち着き、1ヶ月で組織が安定し、3ヶ月で完成するという流れをたどります。期間の長さは、糸の留め方やまぶたの状態、医師の技術、術後の過ごし方など複数の要因に左右されます。
仕事復帰の目安は職種によって異なり、デスクワークなら翌日から、接客業なら3〜5日後から、学生の長期休暇や就活前であれば1ヶ月以上の余裕を持って施術日を設定するのが現実的です。冷却・安静・頭を高くする姿勢といった基本的なケアを守ることで、ダウンタイムを最小限に抑えられます。
ただし、埋没法は切らない施術とはいえ、まぶたへの負担がゼロではありません。強い腫れや異常な症状が続く場合は、自己判断せず医師に相談することが大切です。また、まぶたの厚みや脂肪量によっては、埋没法では希望のラインが安定しないケースもあり、その場合は切開法など別の選択肢を含めて検討する必要があります。
当院では、宮田院長の監修のもと、患者様お一人おひとりのまぶたの状態と希望に応じた施術設計を行い、ダウンタイムの短縮と仕上がりの両立を目指しています。
「もっと自信を持って毎日を送りたい！」シンデレラ&ダ・ヴィンチクリニックでは、あなたの「なりたい」を叶えるためのサポート体制が充実しています。
当院には、名古屋をはじめ、東京・大阪・兵庫など全国各地から多くの患者様にご来院いただいております。オンラインでのご相談・ご予約にも対応しておりますので、遠方の方でも安心してご利用いただけます。
まずはカウンセリングで、あなたの理想の姿についてお聞かせください。
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